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测一测:你离心脏病还有多远?

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财税快手

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发表于 2017-12-12 11:23:17 |显示全部楼层

QQ截图20170516171528.jpg

你离心脏病还有多远?
测试方法:
①首先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A。
②然后连续做20个标准鞠躬(频率适中),测出脉搏数B;休息1分钟,再测脉搏数C。
③将三次脉搏数相加,用总和减去200,再除以10,即(A+B+C-200)/10,得数与标准对比,判断心脏的健康程度。
判断标准:
0—3之间,心脏强壮;
3—6之间,心脏状况良好;
6—9之间,心脏状态一般,多加关注;
9—12之间,心脏不是很健康,应关注心脏问题;
12以上,心脏状况堪忧,应尽快去医院检查,并采取相应的措施③。
这些人最危险:
年龄大于45岁的男性
超过55岁的绝经后女性
有高血压、高胆固醇血症、糖尿病、心血管疾病家族史、
肥胖
吸烟
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