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[养生] 错误的洗脸方法,在一点点毁掉你的脸

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发表于 2018-8-22 16:22:10 |显示全部楼层
错误的洗脸方法,在一点点毁掉你的脸
丁香医生   新华社  

洗脸,不仅关乎面子问题,也是护肤最基础的一个步骤。
脸,每天都要洗,但很多人都洗错了!还会因此带来不少皮肤问题。
下面八个洗脸误区,你可能就被坑过。
误区一:不化妆也要天天卸妆
有这样一种貌似有道理的说法:
经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激,毛孔会堆积很多脏东西,无论化不化妆,都要卸妆才能彻底清洁。
快住手!
没化妆就不用卸妆,普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。
很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用,在卸妆过程中要反复摩擦皮肤,反而可能破坏角质层,损伤皮肤屏障。
你的脸不是糙木板,没事不要"摩擦摩擦"


误区二:冷热水交替,能缩毛孔
还有这样一种貌似有道理的说法:
热水能扩张毛孔,冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸,能洗得更干净,并且缩小毛孔。
快住手!
冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致,但受水温影响更大的,是脸上的血管。
如果因为想要去污收毛孔,用过热过冷的水洗脸,反而会过度刺激血管,对皮肤不利。
特别是对于敏感性皮肤的人,冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。

误区三:洗脸水加醋能美白嫩肤
又有这样一种貌似有道理的说法:
酸能促进皮肤细胞的新生,用加了醋的水洗脸,有美白、祛斑的效果。
快住手!
有些人用白醋洗脸后,确实感觉皮肤变白、变光滑了,这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。
但是!长期用加了醋的水洗脸,很可能会破坏皮肤屏障功能,皮肤越来越敏感,出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……
除了醋之外,牛奶、淘米水、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。

误区四:洗面奶泡沫越多越好
不知道什么时候开始,有这样一种说法:
洗面奶的泡沫越多,清洁能力越强,买洗面奶要买泡沫丰富的。
别乱买!
泡沫多的洗面奶,确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好,不能只看清洁力,最关键的要看肤质。
油性皮肤的人,比较适合用泡沫多的洗面奶,洗得干净还舒服。
但干性皮肤或敏感性皮肤的人,本来就没有多少油脂要洗,用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁,使皮肤紧绷、不适。

误区五:用盐或白糖搓能去黑头
竟然还有这样一种貌似有道理的说法:
用盐或白糖,在鼻子上揉搓按摩,能把黑头搓出来。
快住手!
盐和白糖,颗粒大小不均匀,在摩擦皮肤的过程中,很容易划出一些微小的伤口,经常使用会破坏皮肤屏障,让皮肤变薄变敏感。
摩擦一时爽,皮肤受损就真的很痛了。

误区六:用毛巾搓洗效果好
不知道从哪里又冒出这样一种说法:
用手洗脸太温柔,脏东西搓不下来,用毛巾搓一搓洗得更干净。
快住手!
脸可不是胳膊肘,受不了大力气的拉扯揉搓。
总是用毛巾搓脸,时间长了皮肤会越来越薄,越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位,很可能会出现刺痛,甚至长色斑。
同样的,各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具,也不要经常用。

误区七:洗完脸自然风干更保湿
有这样一种貌似有道理的说法:
自然风干能让水分在脸上时间更长一些,更加补水保湿。
快去擦脸!
水分缓慢蒸发,会让脸变得更干燥。
风干时,水分蒸发会带走热量,降低温度,刺激皮肤血管收缩,使血液流动减慢,皮肤得到的供养减少,会越来越干燥。
QQ截图20170527142017.jpg

误区八:频繁进行"深层清洁"
又有这样一种貌似有道理的说法:
洗面奶和水只能清洗表面,只有深层清洁,才能真正把毛孔深处洗干净。
快住手!
我们的皮肤有生长、衰老的周期,老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺健康的,并不需要所谓的「深层清洁」。
如果皮肤粗糙,一周做一次祛角质就可以了。
如果过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品,反而会破坏正常的角质层,损伤皮肤。
特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人,深层清洁产品用不好,很可能就是毁脸了。

以上这八个误区,你是不是也被坑过?
很多人在这些误区的指导下,把脸洗了一遍又一遍,清洁产品、清洁工具买了一个又一个,但皮肤却越洗越薄,越洗越痛……
放过你的脸吧!
洗脸确实有讲究,但真的没这么复杂,你应该这样做:
1.jpg

图片来源:丁香医生设计团队
爱美之心人人有,但如果听信了不靠谱的说法,过度追求"洗干净"导致皮肤受损,刺痛、起皮、红血丝都是轻的。
万一"摩擦摩擦"变成了敏感性皮肤,那真的是哭都来不及。
想拥有健康的皮肤,从正确洗脸做起吧。
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