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测一测:你离糖尿病还有多远?

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发表于 2017-12-11 10:57:41 |显示全部楼层
你离糖尿病还有多远?
测试方法:

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只需花两分钟回答7个问题,就可以得知自己和糖尿病有多近。
1、你的年龄?
(40岁以下:0分;40~49岁:1分;50~59岁:2分;60岁以上:3分)
2、你的性别?
(男:1分;女:0分)
3、你的家庭成员(父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者吗?
(否:0分;是:1分)
4、你有高血压或正在进行高血压药物治疗吗?
(否:0分;是:1分)
5、你的体重情况?
(正常:0分;超重:1分;肥胖:2分;极度肥胖:3分)
6、你经常进行体育锻炼吗?
(否:1分;是:0分)
7、安静时,你的脉搏每分钟跳多少次?
(每分钟73次或更少:0分;每分钟73次以上:1分)
选出你的答案,然后把分数相加。如果你的总分达到4分,就要警惕糖尿病风险了;如果你的得分是5分或更高,最好马上去医院做个血糖测试。
这些人最危险:
40岁以上的人
胖人
有2型糖尿病家族史
母亲怀孕时有糖尿病史
心率快的人
爱熬夜的人
不爱吃早饭的人
倒班族
压力大的人
生了胖孩子的妈妈
血脂高的人
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